16 mars 2015

☞ Comment je me suis mise au sport #1


Coucou à vous tous,

Aujourd’hui est un grand jour, je parle de sport !! Wassia parle de sport, c’est fort mais c’est important finalement. Depuis le 15 Septembre 2014 je me suis inscrite dans une salle de sport et depuis … Je vis.
Faire du sport c’est magique. Je suis l’une des plus grosse flemmarde qui existe sur Terre, courir après un Bus ? Jamais. Marcher pour arriver chez moi m’embête plus que rien… Mais je ne disais rien je faisais semblant que sa me plaisais mais je n’avais pas encore goûter au vrai sport.
Le vrai sport c’est quand après une bonne séance de 2h on rentre chez soit et on a qu’une envie : manger, doucher, dodo !




J’aime cette sensation où je sens que je me suis dépensée, que j’ai eu mal mais que le bien arrive dans mes vêtements et sur mon tour de taille. Depuis mon commencement à la salle je suis passé de :
90cm de tour de cuisse à  78 cm  ( un bilan arrive bientôt patience) je suis plus que ravie, mes cuisses c’est l’horreur de ma vie j’en suis très complexé même si je fais semblant de m’assumer complètement. J  






Faire du sport est devenue une routine, j’ai plaisir à y aller et vous savez pourquoi ?


1.    Ma motivation :



Oui la motivation est la première chose qu’il faut avoir mais que l’on peut aussi puisez chez les autres. Oui, oui, oui ! J’ai bien dit chez les autres. Pour ma part je vais à la salle avec ma sœur sa motivation me motive (petit mémo vocal : Si elle peux  je peux !!  J )

Et puis il y a aussi les habitués que l’on voit tous les jours et avec lequel on sympathise. Qu’est ce que sa motive en tous cas pour ma part c’est une belle source.  

À vous de trouvez les vôtres.


2.    Mon style :


Me sapper pour aller à la salle me plait trop j’ai opter la couleur rose ! Je me tue au rose serviette, basket, shaker et j’en passe bien sûr tout est modéré je jongle … Mais je suis assez souvent en noir et rose !


Un petit aperçu ?



 Serviette, Hema : 3€

Basket  Nike Free 4.0, Courir : 130€

Shaker  rose, Décathlon : 3,20€



3. Les résultats :



Plus que la motivation, il y a les résultats, voir son corps se muscler, s’affiner c’est magnifique, je ne le vois pas directement mais les autres me le disent et j’en suis d’autant plus ravie …
Tous ça me donne la force de poursuivre mon entrainement.

On ne parle pas de mon amélioration question Make-up... :) Mais bien d'un visage moins rond ! 



Un nouvel article arrive bientôt pour mon Bilan des 5 mois d’une nouvelle vie. Et un petit avant /après...



J’espère que cette première partie vous aura plu! Une seconde arrive bientôt en expliquant en détail mon programme !

Bisou et à très vite !




2 commentaires:


Des petits mots Doux